Nutridrink Compact Protein - Smoothie van rode vruchten
Bereiding
- Doe alle ingrediënten in een blender en houd de helft van de citroenzeste apart.
- Mix tot een gladde smoothie.
- Serveer in een mooi glas en bestrooi met de rest van de geraspte citroenschil.
De afbeelding van het gerecht is ter illustratie.
Voedingswaarden
per portie
| Energie | 326 kcal of 1368 kJ |
|---|---|
| Vetten (g) | 12.1 |
| Vezels (g) | 1.3 |
| Koolhydraten (g) | 34.4 |
| Eiwitten (g) | 18.7 |
Ingrediënten
- 1 flesje Nutridrink Compact Protein 125 ml aardbeiensmaak of verfrissende rode vruchten smaak
- 50 g rode vruchten (eventueel diepgevroren)
- 2 tl citroenzeste
- 1 snufje gember