Pancakes
10
Minuten
Makkelijk
BEREIDING
1. Meng het meel, NutriniDrink Compact Multi Fibre en ei in een blender tot een glad beslag.
2. Nu kunnen de pancakes gebakken worden. Laat eerst een klontje boter in de pan smelten en schep daarna het beslag in de pan. Wanneer de randjes wat donkerder worden kunt u de pancakes omdraaien.
3. Bestrooi de pancakes met in stukjes gesneden fruit.
Ontdek ook andere recepten met NutriniDrink Compact Multi Fibre! Vraag naar het receptenboek bij de behandelend arts of diëtist.
De opgegeven voedingswaarden zijn alleen ter informatie en kunnen variëren als de gebruikte ingrediënten anders zijn dan die vermeld in het recept.
VOEDINGSWAARDEN
| Energie (kcal) | 464 |
|---|---|
| Vetten (g) | 23.4 |
| Vezels (g) | 4.1 |
| Koolhydraten (g) | 44.6 |
| Eiwitten (g) | 16.8 |
INGREDIËNTEN
Voor 1 portie
1 ei
1 flesje 125 ml NutriniDrink Compact Multi Fibre neutrale smaak
20 g fruit naar keuze
20 g meel
5 g margarine of boter