Smoothie blauwe bessen

BEREIDING

Ratio 2.1:1

1. Doe de KetoCal 4:1 LQ vanille, blauwe bessen en de ijsklontjes in een blender.

2. Voeg eventueel naar wens zoetstof toe om het zoeter te maken en mix door het geheel.

3. Mix voor ongeveer 1 minuut tot een glad geheel.

Ontdek andere recepten voor een ketogeen diet op KetoCafé. KetoCafé is dé plaats voor uw ketomenu-inspiratie!

 

VOEDINGSWAARDEN

Energie (kcal)	165
Vetten (g)	14.8
Vezels (g)	3.61
Koolhydraten (g)	10.12
Eiwitten (g)	3.3

INGREDIËNTEN

Voor 1 portie

100 ml KetoCal 4 1 LQ vanille

4 ijsklontjes

50 g blauwe bessen

Vloeibare zoetstof naar wens