Bereiding

Maak de Protifar aan met een beetje water. Doe de vruchtenmoes in een schaaltje en meng hierdoor de aangemaakte Protifar. U kunt naar smaak suiker, limonadesiroop of slagroom toevoegen.

Ingrediënten

• 8 maatschepjes Protifar (20g)
• 150 g vruchtenmoes (appelmoes of een andere vruchtenmoes)

Voedingswaarde per portie

Energie: 190 kcal of 803 kJ

Vet: 0,3 gram

Koolhydraten: 28 gram

Vezels: 2,3 gram

Eiwit: 17,4 g 

De afbeelding van het gerecht is ter illustratie.