Nutridrink Compact Protein - Havermoutpap met banaan en honing
5
Minuten
Makkelijk
BEREIDING
- Meng de havermout en de melk in een kleine pan.
- Verwarm dit gedurende 1 minuut op een zacht vuurtje. Roer constant tot een dik mengsel ontstaat.
- Voeg beetje bij beetje de Nutridrink Compact Protein vanille toe tot een homogeen mengsel ontstaat.
- Haal het mengsel van het vuur en doe het in een kommetje. Voeg de geprakte banaan, honing en suiker toe en meng dit alles.
VOEDINGSWAARDEN
per portie
Energie (kcal) | 580 |
---|---|
Vetten (g) | 17,6 |
Vezels (g) | 4,6 |
Koolhydraten (g) | 77 |
Eiwitten (g) | 26 |
INGREDIËNTEN
Voor 1 persoon:
- 1 flesje Nutridrink Compact Protein vanille
- 40 g havermout (pap)
- 75 ml volle melk
- 1-2 theelepels honing
- 1 kleine banaan, met een vork tot puree geprakt.
- 1-2 theelepels poedersuiker