Steeds meer jonge ouders kiezen voor plantaardig
Vooropgesteld: een meer plantaardig eetpatroon is niet alleen goed voor onze planeet, het is ook gezond én lekker!
Als u vragen heeft over zwangerschap, borstvoeding of Nutrilon en Olvarit. Bellen is gratis en we zijn de hele week 24 uur per dag bereikbaar.
Voor persoonlijk advies over medische voeding kunt u gratis contact opnemen met de diëtisten van Nutricia. Wij zijn bereikbaar van maandag t/m vrijdag van 8:30 tot 17:00 uur.
Beste Nutricia Academy gebruiker,
Om de veiligheid van persoonlijke gegevens te blijven garanderen, hebben we ons inlogsysteem op ons platform voor zorgprofessionals verbeterd. Om in te loggen, moet u daarom uw wachtwoord vernieuwen.
Klik hieronder op "Wachtwoord vergeten" klikken om dit te doen. U hoeft dit slechts één keer te doen om daarmee de beveiliging van uw account te verbeteren.
Bedankt voor uw tijd en veel plezier op ons platform!
Vooropgesteld: een meer plantaardig eetpatroon is niet alleen goed voor onze planeet, het is ook gezond én lekker!
De beweegredenen om meer plantaardig te kiezen, zijn gevarieerd:
Een flexitarische voeding bevat vaak meer vitamines en mineralen, meer vezels en meer gezonde onverzadigde vetten dan de gewone Hollandse aardappels-groente-vlees-maaltijd.10 In de 1e 1000 dagen wordt de basis gelegd voor de gezondheid op latere leeftijd. Dus als een kind al op jonge leeftijd went aan meer plantaardig eten is dat gunstig voor het eetpatroon later in het leven.
Wanneer er 100% plantaardige dranken worden overwogen na het eerste levensjaar is het belangrijk om te letten op de voedingswaarde. Adviseer dan bij voorkeur een vervanger op basis van soja omdat binnen de plantaardige eiwitten de kwaliteit van soja-eiwit het meest volwaardig is. Let er ook op dat de plantaardige drank toegevoegd calcium en vitamine B12 bevat. Ook een hybride dreumesdrink met toegevoegd ijzer en vitamine D kan worden overwogen.
Borstvoeding is de beste voeding voor baby’s. Nutrilon Melk & Plantaardig is een zuigelingenvoeding op basis van melk en soja. *Zoals alle zuigelingenvoeding.
Referenties:
1. Richtlijnen goede voeding 2015, Gezondheidsraad https://www.gezondheidsraad.nl/documenten/adviezen/2015/11/04/richtlijnen-goede-voeding-2015
2. https://www.voedingscentrum.nl/nl/pers/persmappen/persmap-eetpatronen-van-verschillende-sociale-milieus-duurzaamheid-en-voedselverspilling/meer-dan-de-helft-van-de-nederlanders-is-flexitarier.aspx
3. First Times Mums onderzoek, Sanoma, 2019 https://bin.snmmd.nl/m/i3cyl0zuu5yv.pdf/infographic_duurzaamheidftm.pdf
4. Gerber P, Steinfeld H, Henderson B, et al. Tackling Climate Change Through Livestock. Food Agric Organ United Nations. 2013. www.fao.org/publications. Accessed April 12, 2022
5. British Nutrition Foundation. Plant-based diets. https://www.nutrition.org.uk/putting-it-into-practice/plant-based-diets/plant-based-diets/. Accessed May 4, 2022
6. Bechthold A, Boeing H, Schwedhelm C, et al. Food groups and risk of coronary heart disease, stroke and heart failure: A systematic review and dose-response meta-analysis of prospective studies. Crit Rev Food Sci Nutr. 2017;59(7):1071-1090. doi:10.1080/10408398.2017.1392288
7. Mcmacken M, Shah S. A plantbased diet for the prevention and treatment of type 2 diabetes. J Geriatr Cardiol. 2017;14:342-354. doi:10.11909/j.issn.1671-5411.2017.05.009
8. The European Food Information Council. Plant-based protein: all you need to know to get enough of it. https://www.eufic.org/en/whats-in-food/article/plant-based-protein-all-you-need-to-know-to-get-enough-of-it#ref2. Published January 5, 2022. Accessed April 12, 2022.
9. OnePoll. Survey of 2000 Parents of Children Aged 5-17, Conducted Feb 2021.
10. https://universiteitenvannederland.nl/SDG12/vrije-universiteit/index.html
11. Marinova, D et al. Flexitarianism. In: Food in a Planetary Emergency. 2022. Springer, Singapore.
12. Ballard, O & Morrow, AL. Human milk composition: nutrients and bioactive factors. Pediatr Clin North Am. 2013;60(1):49-74.